Page 26 - 月亮湾 菜谱

好山好水好风光

尽在绿色田园里

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物 .

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。.

蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。人体的维生素 C60% 来自蔬菜。

现代人的饮食，摄取加工制品太多。

因此更应该多吃蔬菜，可延缓食物消化吸收的速率。

手撕包菜 38 元/例 酸辣土豆丝 38 元/例 虎皮尖椒 38 元/例
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Shou Si Bao Cai Suan La Tu Dou Si Hu Pi Jian Jiao

湖北青茄子 38 元/例 大盆有机花菜 38 元/例 刀拍黄瓜 38 元/例
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Hu Bei Qing Qie Zi Da Pen You Ji Hua Cai Dao Pai Huang Gua

菜心（生炒、上汤、盐水、清炒） 38 元/例
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Cai Xin

芥兰（生炒、姜汁、蒜仁） 38 元/例
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Jie Lan

麦菜（清炒、豆豉鲮鱼、蒜茸） 38 元/例
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Mai Cai

西兰花（白灼、上汤、蒜茸） 38 元/例
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Xi Lan Hua