Page 40 - 杨记乡下菜 菜谱 深圳

好山好水好风光

尽在绿色田园里

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物 .
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。.
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。人体的维生素 C60% 来自蔬菜。

现代人的饮食，摄取加工制品太多。
因此更应该多吃蔬菜，可延缓食物消化吸收的速率。

油渣炒番薯叶 ￥32 /例 椒丝腐乳通菜 ￥28 /例 上汤桑叶 ￥30 /例
Raw cooking heart Sauteed bean curd with pepper Soup on mulberry leaves

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